Toán K34 ĐHSP
Thân mời bạn tham gia diễn đàn Toán K34 ĐHSP để cùng thảo luận và trao đổi với chúng tôi...
WELCOME TO YOU




Kết nối bạn bè, giao lưu tri thức...
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Top posters
coda_edo (410)
 
mrhohk (306)
 
Oliver (185)
 
phamvothanhquy_mater (99)
 
hanhvy (89)
 
Katori_SC (86)
 
fantomas (85)
 
a-de-thuog18 (83)
 
hoacomay (79)
 
virgo59 (72)
 
Bài mới nhấtNgười gửiThời gian
sách về hình học vi phân 27/4/2014, 8:41 pm
Tổng hợp VBA - Từ A-Z 21/10/2013, 12:34 am
Chúc Tết Nhâm Thìn 17/2/2012, 5:04 pm
Spanish Romance_V.Gomez 10/11/2011, 9:11 pm
DÀNH CHO TOÀN BỘ BCH CHI ĐOÀN TOÁN 4B 8/10/2011, 2:39 pm
DANH HIỆU ĐOÀN VIÊN ƯU TÚ 8/10/2011, 2:29 pm
France Romance_ Réne Bartoli 6/10/2011, 11:28 pm
Maria Luisa_Julio Sagreras_Hữu Phúc 10/9/2011, 9:30 pm
Domino_Louis Ferrari_Hữu Phúc 10/9/2011, 8:55 pm
Natalia_G.Moustaky_Hữu Phúc 5/9/2011, 5:17 pm
Phim 3D vn Dưới Bóng Cây 23/8/2011, 11:52 pm
Niềm tin và hạnh phúc 16/8/2011, 11:31 am
Đừng bao giờ đánh giá con người qua hình thức bên ngoài!!!! 15/8/2011, 5:25 pm
Truyện vui về thầy trò 10/8/2011, 12:53 pm


Share | 
 

 LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
coda_edo
Lớp 11
Lớp 11
avatar

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 12/12/2010
Age : 26
Đến từ : Đồng Nai

Bài gửiTiêu đề: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   13/12/2010, 2:26 pm

Chạy bộ là một trong những loại hình thể thao đơn giản, vừa sức, có lợi cho sức khỏe. Chạy bộ góp phần làm hoạt động của cơ thể bạn khỏe hơn, đồng thời giúp bạn có thêm calorie cho cơ thể mà vẫn giữ được thân hình cân đối và một sức khỏe dồi dào.



Việc chạy bộ không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho cơ thể như tuần hoàn máu, giải tỏa căng thẳng, giảm béo, tăng chiều cao (trẻ em) mà còn có thể giúp bạn thông minh hơn.



Nghiên cứu đăng trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences cho rằng việc chạy bộ có tác động mạnh mẽ trên hồi hải mã, một cấu trúc nằm bên trong não chịu tránh nhiệm về học tập và trí nhớ.




Hình ảnh về não bộ
Trong nghiên cứu ở chuột, các nhà khoa học nhận xét những con chuột thường chạy đi chạy lại có hoạt động trí nhớ tốt hơn. Họ đã tìm thấy ở nhóm chuột này sự gia tăng số lượng tế bào não ở hồi hải mã so với nhóm không vận động.

Hiện nay, ngày càng có thêm nhiều chứng cứ trên người cho thấy việc tập thể dục đã tạo ra những thay đổi theo hướng có lợi cho bộ não.

Hãy luyện tập hàng ngày một cách khoa học và đều đặn!!! Wink
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
mrhohk
Lớp 9
Lớp 9
avatar

Tổng số bài gửi : 306
Join date : 12/12/2010
Age : 23
Đến từ : Sa Mạc Sahara

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   22/12/2010, 10:31 am

Chạy bộ thì tốt rồi nhưng mà gặp các con đường bụi thì coi như vô ích. Vừa chạy vừa cầm máy hút bụi hehe 2edsa Nhờ đọc mới biết là chạy bộ có ích, mỗi sáng chạy 50km là khỏe rồi ha Ben.

========================
 Anhdepblog.com
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
fantomas
Lớp 4
Lớp 4
avatar

Tổng số bài gửi : 85
Join date : 15/12/2010
Age : 27
Đến từ : Long An

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   22/12/2010, 10:44 am

Dạo này hay quên quá => chắc chạy thôi . Sắp thi rồi
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
PolarBear
Lớp 2
Lớp 2
avatar

Tổng số bài gửi : 37
Join date : 02/12/2010

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   22/12/2010, 11:15 am

Đọc xong mới biết vì sao mình học dốt! fwerf
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
hanhvy
Lớp 4
Lớp 4
avatar

Tổng số bài gửi : 89
Join date : 29/11/2010
Age : 27
Đến từ : TP Mỹ Tho_Tiền Giang

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   22/12/2010, 3:28 pm

rất mừng vì PolarBear đã nhìn nhận ra sự thật ( dù ko nên nói là quá muộn ) flower
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
coda_edo
Lớp 11
Lớp 11
avatar

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 12/12/2010
Age : 26
Đến từ : Đồng Nai

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   22/12/2010, 10:15 pm

Tui chạy nhưng vì mục đích khác Shocked Sáng ở dưới tui vắng lắmmmm !

========================
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
PolarBear
Lớp 2
Lớp 2
avatar

Tổng số bài gửi : 37
Join date : 02/12/2010

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   23/12/2010, 10:22 am

@Vy: Mong rằng bạn Vy cũng sẽ sớm nhìn nhận lại mình như tui! Haizz geek
@Ben: Chạy kiểu này lên độ dữ ha Ben. Hèn chi mắt kiếng dày cọm luôn! ewr
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
coda_edo
Lớp 11
Lớp 11
avatar

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 12/12/2010
Age : 26
Đến từ : Đồng Nai

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   25/12/2010, 12:55 pm

Haha! Nếu gần thì tui xem live. Còn xa thì dùng ống nhòm. Một cảm giác thật yomost!!! santa

========================
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
fantomas
Lớp 4
Lớp 4
avatar

Tổng số bài gửi : 85
Join date : 15/12/2010
Age : 27
Đến từ : Long An

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   25/12/2010, 9:41 pm

Chữ kí to quá . Admin kia đâu => Xử
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
coda_edo
Lớp 11
Lớp 11
avatar

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 12/12/2010
Age : 26
Đến từ : Đồng Nai

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   27/12/2010, 11:08 am

Ê!!! Tui xóa ông bây giờ. To đấy rồi sao??? Chơi không đụng hàng mà

========================
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
a-de-thuog18
Lớp 4
Lớp 4
avatar

Tổng số bài gửi : 83
Join date : 27/12/2010
Age : 24
Đến từ : Quảng Bình

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   27/12/2010, 8:12 pm

kệ ngta đi Ben ơi, ganh tỵ nhau í mà, hehe
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
coda_edo
Lớp 11
Lớp 11
avatar

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 12/12/2010
Age : 26
Đến từ : Đồng Nai

Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   31/12/2010, 1:50 pm

Ờ!!!
Mà í anh là ghanh tị vụ chữ kí hay vụ dòm lén Very Happy

========================
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ   

Về Đầu Trang Go down
 
LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ ĐỐI VỚI HỌC TẬP VÀ TRÍ NHỚ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Toán K34 ĐHSP :: GIẢI TRÍ :: Thể thao-
Chuyển đến